Attrezzature fitness outdoor: ambiti di utilizzo

Progettando un’area all’aperto, insieme a giochi ed elementi di arredo, è sempre più importante pensare anche ad attività sportive. Oltre alle strutture complesse calisthenics, si possono prevedere degli attrezzi fitness outdoor: impianti fissi, ad accesso libero, pensati per l’allenamento all’aperto di adolescenti e adulti con un’altezza utile sopra i 140 cm. La norma EN 16630, riferimento internazionale per la sicurezza per questi prodotti, distingue esplicitamente le attrezzature dai giochi per bambini e dagli attrezzi da palestra, sia per i requisiti di progettazione che per le modalità di installazione.

Tre famiglie di allenamenti outdoor

Le attrezzature fitness outdoor nel nostro catalogo sono divise in tre famiglie di allenamenti: cardio, forza e stretching/mobilità.

• Cardio: allenamento aerobico con esercizi che aumentano la frequenza cardiaca. Le stazioni più diffuse sono cyclette ed ellittiche, oppure attrezzi che simulano la corsa.
• Forza: allenamento focalizzato sul rinforzo dei muscoli con il peso del corpo, a differenza degli attrezzi classici da palestra indoor. Gli attrezzi outdoor fitness si concentrano su specifici gruppi muscolari come braccia, gambe o addominali. Ad esempio, barre parallele, sbarre, leg press, vogatori.
• Stretching/mobilità: allenamento orientato alla mobilità di articolazioni e fibre muscolari. Ad esempio, leg swing, twister, ma anche tai-chi spinner.

Le attrezzature fitness outdoor si basano sull’utilizzo del peso corporeo: non hanno infatti pesi o resistenze regolabili, diventando così fruibili da tutti, a prescindere dalle abilità o dal livello di allenamento.

Un’area fitness ben progettata deve coprire tutte e tre le aree con almeno un attrezzo per ciascuna famiglia, permettendo a chi la utilizza di fare un allenamento completo in un unico luogo.

Dove prevedere delle attrezzature fitness outdoor

Il contesto più comune, sicuramente, è il parco pubblico o lo spazio verde urbano. Un’area fitness outdoor pubblica amplia l’offerta sportiva per i cittadini, senza i costi di gestione di una palestra al chiuso, e incentiva sport e movimento con conseguenze positive per tutta la collettività.

Le strutture ricettive e sportive hanno la stessa esigenza, anche se su scala diversa. Hotel, resort, spiagge e centri sportivi inseriscono queste attrezzature nei loro spazi verdi per ampliare i servizi offerti a ospiti e utenti, recuperando luoghi esterni che altrimenti resterebbero inutilizzati.

In entrambi i casi, pubblico e privato, la logica è la stessa: creare un’infrastruttura per il movimento che sia accessibile e abbia un basso costo di gestione rispetto a un impianto al chiuso.

Prima e dopo l’installazione: conformità e manutenzione periodica delle strutture

Per chi decide l’installazione, in un comune o in una struttura privata, la sicurezza non riguarda solo il singolo attrezzo. Conta anche dove e come questi sono installati: va mantenuta una corretta distanza tra le postazioni, inserita segnaletica appropriata e previste superfici antitrauma che attutiscono la caduta, come stabilito dalla EN 16330. Le superfici antitrauma dipendono dal contesto e dall’altezza di caduta: una soluzione molto diffusa è la pavimentazione in gomma colata, che consente di creare uno spazio uniforme dove esercitare l’attività fisica. Ma in altri casi è sufficiente l’erba.

Le nostre attrezzature fitness outdoor sono costruite con materiali che necessitano di poca manutenzione nel tempo. Tuttavia è importante, dopo l’acquisto, prevedere un piano ispezioni regolari per verificare qualità dei materiali e spazi di sicurezza. Un attrezzo conforme alla norma il giorno dell’installazione non resta conforme da solo: serve un piano di controllo.

La gamma Montanalegno di attrezzature outdoor

Nel catalogo Montanalegno trovi attrezzature fitness outdoor certificate EN 16630, con due linee.

• Linea in Robinia. Questi attrezzi hanno una base con palo in legno robinia, mentre l’attrezzo fitness è in acciaio inossidabile. Questi prodotti sono particolarmente adatti a contesti naturali, dove l’integrazione con l’ambiente è la priorità.
• Linea in acciaio. Questi attrezzi hanno supporto e meccanismo in acciaio zincato con verniciatura anti-corrosione. È l’opzione più economica, che necessita di meno manutenzione e si adatta a contesti urbani.

Come scegliere l’attrezzatura più adatta alla tua area fitness

Come per ogni progetto di area all’aperto, bisogna considerare diversi fattori:

• dimensioni dell’area da destinare alla zona fitness;
• utenza prevista, sia per numero sia per età/livello di allenamento;
• superficie antitrauma necessaria, la cui tipologia dipende da attrezzi e configurazione dell’area;
• materiali e necessità di manutenzione.

Gli attrezzi fitness outdoor consentono di sfruttare anche gli spazi più piccoli, essendo compatti e facili da posizionare, e si abbinano bene alle strutture calisthenics per l’allenamento funzionale.